Екзотичен тайландски покълнал ориз с кокосова супа; Кристина Маниер
Първата стъпка за вашата промяна започва във вашата килера. Каня ви да изтеглите електронната книга БЕЗПЛАТНО ТРАНСФОРМИРАЙТЕ СВОИТЕ МАЛКИ И НАВИЦИТЕ СИ и ще знаете кои са здравословните храни, които ще ви заредят с енергия и ще ви накарат да бъдете най-добрата си версия.
Попълнете формуляра с вашите данни:
Днес ви нося рецепта, която ще ви накара да се влюбите !
Рецепта, че най-сложното е да сварите ориза ... с това ще ви кажа всичко .
Дори да стегнем навреме, не трябва да се отказваме да се грижим за себе си. Едно от решенията е да намерим лесни рецепти за приготвяне и по този начин да продължим да глезим тялото си. Тъй като всяка клетка се подхранва от това, което ядем и усвояваме. Само поради тази причина си струва да дадете на тялото това, от което наистина се нуждае ... Истинска и естествена храна ! Като тази прекрасна купа с ориз и зеленчуци. За да бъдете балансирано хранене, просто трябва да добавите малко повече протеини, било то растителни или животински. Ако вашият избор е животински, направете го с възможно най-високо качество.
Казвам, добавете още протеин оттогава кокосовият орех съдържа, но би било недостатъчно. Най-вече кокосово мляко Състои се от вода и без холестерол, средно верижни наситени растителни мазнини. Но не бива да се страхуваме от тези мазнини, тъй като най-новите проучвания показват, че кокосовата мазнина е полезна за организма и дори помага за активиране на метаболизма, помага за отслабване, стига да се спазват балансирана диета и здравословни навици на живот.
Кокосово мляко Също така се състои от фибри, витамини и минерали, особено калий с диуретична функция, фосфор, енергиен минерал, селен, мощен антиоксидант и хром, който помага за регулиране на нивата на захарта.
С тази рецепта за няколко минути ще пътувате до Тайланд !
Тази рецепта има много специални неща, но основата е видът ориз, с който е направен. Прекрасен ориз с отлично разнообразие, Тайландски ориз жасмин покълнал със зелен чай хидратиран за 24 часа, за да го събуди и стимулира покълването му. След това се изпарява, за да улови и защити своите хранителни вещества, витамини и аминокиселини, особено GABA (гама амино маслена киселина).