Сара Сампайо избира пинг понг като спорт за упражнения през летните ваканции

Нова година и за вашата кожа: интензивна 14-дневна програма, за да я поглезите пълноценно

Сподели Сара Сампайо избира пинг понг като спорт за упражнения през летните ваканции

Абонирайте се за Джаред

Португалският супермодел сподели със своите последователи снимка на пинг понг, която ни кара да познаем кой е любимият й летен спорт. И ни даде идея.

Вярно е, че за да поддържаме форма, не трябва да оставяме настрана физическите упражнения, но е нормално по време на празниците да искаме да спрем с тренировките, които сме правили досега, и да търсим нови възможности. Спортовете на двойки като тенис, тенис на гребло или тенис на маса са алтернативи, които трябва да се обмислят. Докато се забавлявате добре с партньора или приятелите си, ще спортувате и това ги кара супер атрактивна и апетитна на почивка.

Освен това, както казват нашите колеги от Vitónica, „във всеки парк можете да намерите маса за пинг понг и просто ще трябва да хванете няколко ракети и топки“.

Ако решите да пинг понг като Сара, ще тренирате баланс, рефлекси и координация око-топка. Този спорт има много нисък риск от нараняване и затова е идеално да се занимаваме, ако търсим лятно хоби, което просто ни насърчава да се движим малко. Може би затова тя го избра.

---