Салата от нахут

Днес ще направим a салата от нахут много вкусен и много протеин. Той е особено подходящ за диети за отслабване и към спортисти, тъй като към всички предимства на салатите се присъединяват и свойствата на зеленчуци, като по този начин правите много пълна и балансирана рецепта (можете да разгледате и тази рецепта за зеленчукови спагети за да видите друга пълна и лека плоча).

Това е моята версия на салатата, направена с нахут (ако искате по-класическа рецепта, препоръчвам това Салата Цезар със сос). Със сигурност има хиляди от тях, но тук просто ви оставям тази възможност, в случай че ви хареса и искате да опитате. Надявам се да ти хареса.

Съдържание

Рецепта за салата от нахут.

С нахута и останалите приготвени съставки можете да започнете да сглобявате вашата вкусна салата с нахут, това е начинът:

Салата от нахут стъпка по стъпка.

Нарежете и обелете морковите и ги направете на много тънки филийки.
Почистете и нарежете марулята.
Измийте доматите и ги нарежете на парчета.
Направете ленти с печените чушки и ги запазете.
Отцедете и измийте нахута.
Обелете и нарежете лука.
Сложете в купа за сервиране на марулята, доматите, морковите, лука, печените чушки и нахута.
В комплект с малко боб кълнове и/или кълнове.
Облечете се със сол, олио и оцет.
Смесете всичко много добре и се насладете на вкусната си салата.