САЛАТА ОТ ЧЕРВА И ЦЕРВЕЛО - LA NUTRACEUTICA

черва

В тази рецепта от салата от леща, цвекло и орех ще включим няколко храни с важни ползи за нашето здраве.

  • Един от тях е бобови растения и вашия принос от Диетични фибри.
  • Друг е като грудка цвекло с големия си потенциал антиоксидант и вазодилататор.
  • И накрая орехи, с добрите си ненаситени мазнини, като незаменими мастни киселини Омега 3 и е полифеноли.

Никога ли не сте си ги представяли заедно на една и съща чиния? Аз поне не.

Както и да е, ако искате да научите повече предимства на някои от тези основни съставки в тази салата, просто трябва да кликнете върху следните връзки бобови растения и цвекло и можете да откриете още.

Като цяло много от нас са свикнали да ядат бобови растения под формата на яхния. А цвеклото не е точно храна, която ядем често и както видяхте, има много свойства.

Ето защо, ако решите да включите тези храни по-често в диетата си и ако ви се яде различни салати, Днес предлагам тази вкусна, здравословна и много лесна за приготвяне рецепта.