Колко калории има в пилешката тортила супа Рецепта днес Рецепта днес

Твърде много добро нещо

Ако сте фен на супата, пилешката тортиля супа е добър избор като пълноценна храна сама по себе си. Съдържа достатъчно количество продукти, както и протеинови източници. Също така има широка гама от вкусове.

Калории

Базата данни за храни MyPlate на LIVESTRONG, порция тортила супи с една чаша има между 100 и 190 калории. От тези калории девет до 18 идват от мазнини.

пилешката

Съдържанието на въглехидрати в чаша пилешка тортила супа може да варира от 16 до 23 грама, докато съдържанието на мазнини е само един до два грама. Това прави страхотно ястие за тези, които следят приема на мазнини!

Една чаша пилешка тортила супа включва шест до девет грама протеин, в зависимост от това колко пиле се използва в ястието. Някои рецепти също включват боб, бобови растения с обилен протеинов профил.