Рецепта за бакаладила печена

Днес за рибната секция на QueApetito ви предлагаме една от най-интересните рецепти поради нейната простота и ниска калорична концентрация, тя не може да бъде различна от запечен белтък. Научете стъпка по стъпка всичко, което трябва да знаете за тази рецепта, която ще трябва да споделите с приятели и семейство.

Насладете се на целия аромат, който запазва печената синя.

Монетът, чието научно наименование е Micromesistius poutassou, е топла водна риба, богата на витамини от група В (главно В1, В3 и В12), но с много ниско съдържание на основни мазнини със средно 2% в 100 гр. на месото. Това е идеална енергийна добавка, която трябва да бъде придружена с храни с по-добро хранително натоварване.

Прости съставки, много вкус.