Разлика между ТУРСКА баня и САУНА ЗНАЕТЕ ЛИ ТОВА Здраве
Съдържание на статията
Каква е основната разлика между турска баня и сауна?
◼ Две напълно различни области на земното кълбо. Накратко, два начина да разберем грижата за тялото и душата. Запишете го за следващото си пътуване. Нека да открием произхода му!
Ползите от двете лечения са идеални за намиране на баланс между тялото и душата.
На първо място, двете лечения те имат много различен произход. Сауната идва от Северни страни, докато турската баня идва от Средиземноморски. Основната разлика обаче се намира в ефекта, който те оказват върху нашето тяло. И двете са сред практиките на най-старата човешка детоксикация.
В нашето ежедневие е много важно да бъдете спокойни. Вземи един добро здраве на тялото, обикновено е цел на повечето нови техники, които се появяват на пазара. Както той Турската баня като сауната използва топлина за да въздейства по някакъв начин на тялото ни. Обобщението е много просто: a влажна топлина за турската баня и а суха топлина в сауната. Има ли нещо друго? Разбира се!
Финландска сауна - древна северна традиция
Както Ноели, известната поредица от рисунки за момиче от Лап, каза: "Лапландия е студена, но аз се смея".
Не знам дали бихме се смели толкова много, но шегата настрана сауна идва от Финландия и датира отпреди хиляда години. Те започват обичай, който се състои от налейте вода за горещи камъни. Отначало имаше функцията да отоплява различни места в къщата и да прави зимите малко по-удобни.
Този обичай се превърна в традиция, обогатена от митове и легенди и беше придружена от идеята, че топлинната баня беше много добра за тялото.
Турската баня: арабска практика
Турската баня идва от арабските страни. The температурата е много по-ниска от финската сауна но с ниво на по-висока влажност. Друга голяма разлика е, че използването му започна да се съпровожда от някои естетически практики, като масажи, кални процедури, пяна по цялото тяло и т.н. Е по-малко стресиращо и по-релаксиращо отколкото сауната, тъй като парата ускорява метаболитните функции, увеличаване на дишането и сърдечната честота.
Знаете ли, че римските терми са далечни роднини на турските бани?
От древни времена различните култури, обитавали Средиземно море и Близкия изток, са станали много чувствителни към грижите за тялото. The Римски термини, без да продължават по-нататък, те са роднини на турската баня.
Три стаи с различни температури; нещо, което има и класическата турска баня. Тези древни бани се наричали хаман и бихме могли да ги намерим в монументалната книга на Арабски нощи .
Разликите между турска баня и сауна
Начинът, по който се практикуват, Това е основната разлика между турската баня и сауната. Както казахме, сауната се практикува при висока температура, със суха топлина и при ниско ниво на влажност. Междувременно турската баня е общо потапяне във водна пара.