Средиземноморската диета по време на бременност намалява гестационния диабет и наддаването на тегло

Жените, които са изложени на риск от гестационен диабет, трябва да бъдат насърчавани да предприемат действия в началото на бременността

@abc_familia MADRID Актуализирано: 20.08.2019 01: 17ч

намалява

Свързани новини

Простата диета в средиземноморски стил по време на бременност не намалява общия риск от неблагоприятни усложнения при майката и потомството, но има потенциала да намали наддаването на тегло при бременност и риска от гестационен диабет, според университетско клинично проучване Queen Mary of London и университета в Уорик, Великобритания.

Резултатите, до които Ep е имал достъп и които са публикувани в списанието "PLOS медицина", показват, че средиземноморската диета (включваща 30 грама смесени ядки на ден и екстра върджин зехтин) разкрива, че е имало 35 процента по-нисък риск от развитие на диабет по време на бременност и средно с 1,25 килограма по-малко увеличение на теглото по време на бременност в сравнение с тези, които са получили рутинни пренатални грижи.

Изследването предполага, че диетата в средиземноморски стил може да бъде ефективна интервенция за жени, влизащи в бременност с предишно затлъстяване, хронична хипертония или повишени нива на липидите.

Професор Шакила Тангаратинам от Лондонския университет „Кралица Мери“ казва, че „това е първото проучване, което показва, че бременните жени с висок риск от усложнения могат да се възползват от диетата в средиземноморски стил за намаляване на наддаването на тегло и риска от гестационен диабет“.

„Изпълнението на тази диета изглежда ефективно и приемливо за жените“, добавя тя. Настоящите национални диетични насоки не включват ключовите компоненти на диетата в средиземноморски стил в своите препоръки. Жените, които са изложени на риск от гестационен диабет, трябва да бъдат насърчавани да предприемат действия в началото на бременността, като консумират повече ядки, зехтин, плодове и пълнозърнести храни, като същевременно намаляват приема на животински мазнини и захар.

Д-р Басел Ватар от Университета на Уорик и Лондонския университет на Кралица Мери отбелязва, че „въпреки че е доказано, че диетата в средиземноморски стил намалява риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови усложнения сред населението, досега не сме знаели ефекта на такава диета при бременни жени с висок риск и дали тя може да бъде културно адаптирана за етнически разнообразно население. ".