Психология на възрастни Нуередука Тарагона и Вила-сека
Психологията и поведението са тясно свързани. Това е просто проучване на хората и как те работят. –Клеър Дейнс.
КЛИНИЧНА ПСИХОЛОГИЯ
НЕВРОПСИХОЛОГИЯ И КОГНИТИВНА РЕХАБИЛИТАЦИЯ
ЛОГОПЕДИЯ
Всички хора се нуждаят в някакъв момент от живота ни да помогнат за решаването или адаптирането към проблемите, които ни обземат. Изтощението, разочарованието, съмнението, липсата на мотивация, двойни затруднения и т.н., обикновено са различни прояви на трудността да се изправиш пред семеен, социален или трудов свят, което често изглежда твърде сложно.
Ние ще ви помогнем, за да имате достатъчно ресурси, за да се справите с трудностите и проблемите, които ви пречат да бъдете щастливи. Ние ви предлагаме диагностика и лечение, свързани с:
Затлъстяване и наднормено тегло.
Проблеми в сексуалните отношения.
Двойка терапия.
Пристрастявания
Извършваме оценка и лечение на зависимости, както токсични (алкохол, канабис, кокаин, метамфетамин и др.), Така и нетоксични (интернет, мобилни устройства, видео игри, секс, игри и др.).
Какви са зависимостите?
Пристрастяващото поведение започва като нормално поведение, което само по себе си не трябва да бъде вредно, всъщност дори може да бъде от полза за човека (секс, хазарт, вино, интернет и др.) Въпреки това, някои хора Те започват да развиват модел, който се характеризира със загуба на контрол над поведението, което означава, че изпитва големи трудности при спиране на това поведение, дори да знае, че те носят негативни последици (работа, семейство, здравословни проблеми и т.н.)
Лечение на зависимости
Лечението на пристрастяването, което провеждаме в Neureduca, съдържа следните основни елементи:
Информация за процеса на пристрастяване и елементи на лечението.
Развитие на мотивация за промяна.
Научете се да контролирате стимули, свързани с консумацията.
Експозиционна терапия.
Изучаване на нови форми на поведение.
Обучение по протоколи за отстраняване на неизправности.
Откриване и модифициране на мисли, свързани с консумацията.
Предотвратяване на рецидив.
Безпокойство
Извършваме оценка и лечение на тревожност.
Какво е тревожността?
Тревожността е емоция, която всички сме чували често по различни поводи (интервю за работа, изпит и т.н.). Въпреки че усещанията, които създава, не са приятни, често играе положителна роля: прави ни по-бдителни и ни подготвя да се изправим пред различни опасности. Но когато тревожността възникне без видима причина, която я провокира, или когато нейното ниво и продължителност са прекомерни, това може да представлява проблем.
Симптоми на тревожност
Най-честите психологически симптоми на тревожност са чувството на раздразнителност, безпокойство, затруднена концентрация, проблеми със съня, лошо настроение, мании и др.
На физическо ниво те могат да представят тахикардия, главоболие, мускулно напрежение, умора, изпотяване, затруднено дишане, сухота в устата, нужда от уриниране, стомашно-чревни и дерматологични проблеми, сексуални проблеми и др.
Лечение на тревожност
Лечението на тревожни разстройства, което провеждаме в Neureduca, съдържа няколко елемента, които са общи за тези разстройства:
Обучение в техники за релаксация, за да се намали нивото на обща възбуда, както и да се намали чувството за страх.
Техники за контролиране на неприятни и отрицателни мисли.
Техники на експозиция: след като пациентът успешно се е изложил на елементите, които причиняват безпокойство, е време да се изправи срещу него в реални ситуации.
Моделиращи техники, при които пациентът научава как други хора успешно се справят със страхови ситуации.
Самочувствие
Можем да ви помогнем да подобрите самочувствието си, да ви приемете такива, каквито сте, и да размислим как вашето семейство и социална среда са повлияли на оценката ви за себе си.
Какво е самоуважение?
Самочувствието е оценката, която всеки прави от себе си. Когато тази оценка е отрицателна и ни причинява страдание или болка, се казва, че имаме ниско или отрицателно самочувствие.
Хората с добро самочувствие проявяват редица отличителни характеристики; научавайки се как да подобрим самочувствието, всички ние можем да усетим тези предимства:
Чувство на лична увереност, което допринася за подобряване на способността за справяне и преодоляване на трудностите.
Неизбягване на ангажименти от страх да не успеете да „премерите“.
Като вярваме повече в нашите възможности, нашата творческа страна се засилва, без да се страхуваме от грешки или да се правим на глупак.
Постига се по-голяма лична автономия, намалявайки емоционалната зависимост.
Способни сме да установим по-справедливи и задоволителни социални отношения, като прилагаме нашите права.
Депресия
Извършваме оценка и лечение на депресия.
Какво е депресия?
Депресията може да се прояви по различни начини, с различни симптоми и различна интензивност; но винаги има голяма тъга и най-честите симптоми са следните:
Депресивно настроение, по-голямата част от деня, по-голямата част от дните. Човекът с депресия се чувства тъжен, празен, неспособен да се наслаждава на нещата, които преди са му доставяли удоволствие. Плачът е много чест.
Намален интерес или наслада от почти всички дейности.
Значителна загуба на тегло (или увеличаване) (вариация с повече от 5% тегло) за кратък период от време.
Промяна на режима на сън, способност да представи безсъние или, напротив, сънливост през по-голямата част от деня.
Затруднено концентриране.
Неоправдано чувство за вина.
Мисли за смърт, мисли за самоубийство.
Лечение на депресия
Лечението на депресия, което правим в Neureduca, наред с други, има следните елементи:
Откриване и модифициране на негативни мисли.
Реорганизация на ежедневните дейности, рутините, графиците и др.
Обучение по социални умения, асертивност и др.
Обучение в техники за релаксация.
Обучение за управление на стреса.
Стрес
Ние можем да ви помогнем да преодолеете симптомите на стрес и да живеете по-пълноценно и по-задоволително.
Какво е стрес?
Тялото винаги е в състояние на минимален стрес, който в определени ситуации се увеличава и може да доведе до благоприятен или отрицателен ефект, в зависимост от това дали реакцията на тялото е достатъчна, за да покрие определено търсене или „надвишава“ човека. Това ниво на баланс ще зависи от индивидуалните фактори (биологично и психологическо разположение) на различните ситуации и преживявания.
Когато налягането се поддържа и се влезе в състоянието на съпротива, хората започват да изпитват дискомфорт (мускулно напрежение, сърцебиене и т.н.). Ако стресът продължи, се стига до състояние на изтощение с възможни функционални и/или органични промени. Тези симптоми се възприемат като отрицателни за хората и предизвикват безпокойство, което от своя страна влошава симптомите и по този начин може да създаде порочен кръг.