Противопоказания и странични ефекти на карнитина

карнитина

Важно е да се отбележи, че употребата на карнитин не е показана за отслабване.

Актуализирано: 18 май 2020 г.

The използване на карнитин Той не е показан за отслабване, въпреки че на някои места се рекламира като такъв, тъй като, въпреки че си сътрудничи при въвеждането на мазнини в митохондриите (клетъчен компонент), ако няма нужда от енергия за покриване, тези мазнини няма да бъдат изгорени. Поради това свойство, в света на спортните добавки, карнитинът е включен в групата на погрешно наречените 'вещества за изгаряне на мазнини'.

Като нежелани ефекти, първото, което трябва да се спомене, е липсата на каквото и да е действие при хора, които не извършват интензивна физическа активност и следователно не се нуждаят от допълнителни килокалории, получени от действието на карнитина.