Протеинови храни (които най-много контролират апетита)
Току-що лекувах пациент с увредена точка, която премахва глада от стомаха. Препоръчах протеина, който контролира апетита ви по-бързо, три супени лъжици суроватъчен протеин отнеха глада ви за 8 минути.
Ето 11 високо протеинови менюта за:
Чрез този калкулатор на суроватъчен протеин можете да определите дали трябва да го приемате. Особено ако имате тези симптоми:
- Имате брадавици на врата си
- Имате косопад и мазни корени
- Събуждате се не гладни, но се тревожите в 16:30