Прочетете защо Зоуи Салдана не вярва в диетите на Vanguard

Зоуи Салдана, която участва в нас в сагата „Пазителите на галактиката“, твърди, че е жена с ясни цели и много енергия и всичко се дължи на диетата й, семейството и решимостта да прегърне красотата на всеки ден.

Контролирайте това, което можете, и оставете останалото

"Не спортувам много, така че го компенсирам, като се храня по-здравословно, отколкото обикновено", каза Салдана, казвайки, че добрата диета позволява да се избягват по-спокойни рутинни упражнения.

Диетите не правят нищо

Зоуи беше попитана дали вярва в „измама“ на диети. „Не вярвам в измамни дни, защото не вярвам в диети. Не се опитвам да попреча на тялото си да прави каквото и да било, защото в деня, в който ям само салати и протеини за няколко дни, жадувам за въглехидрати. Но както винаги в баланс, аз мисля по-малко за храната и повече за всичко останало. Това е ядене, за да се живее, а не живот, за да се яде ".

Упражнението прави себе си

„Между пътуванията, срещите и снимките графикът ми е тежък. Опитвам се да тренирам три пъти седмично, но не вярвам да прекарам тридесет минути на машина - ако правя много кардио, това обикновено означава да влача краката си през останалата част от деня “, каза актрисата.

---