Прочетете безплатно онлайн книгата Get Slim Forever от Angela Quintas онлайн

безплатно

Какво ще намерите в тази книга
От много години се посвещавам професионално на света на храненето, през който съм срещал мъже и жени от всички възрасти, които не са могли да променят диетата си, за да отслабнат, да подобрят начина си на живот и да се чувстват по-добре както физически, така и психологически.

За хора, които не разбират защо се напълняват и най-вече да им помогнат да отслабнат просто и завинаги, написах книгата, която държите в ръцете си.

Всеки ден в офиса си чувам фрази като тези:

• На диета съм откакто се помня.
• Никога не пия десерт, но почти винаги съм най-големият човек на масата.
• Един ден мога да взема порция торта, но винаги подслаждам кафе със захарин и хлябът е забранен в къщата ми.
• Имам някои вярвания относно храненето, които затрудняват социалния ми живот.
• Удрям се във фитнеса, но резултатите не изглеждат пропорционални на усилията, които полагам.
• Прекарвам живота си в глад в свят, пълен с изящни и забранени за мен неща.
• За мен храната е награда или компенсация.
• Ям без глад, или ям, защото съм депресиран, или ям от стрес, или от злоба… и след това се ядосвам на себе си.

Звучи ли ви някоя от тези фрази познато?