Приложения за дешифриране на етикети на храни

В момента на пазара има множество приложения за дешифриране на етикетите на храните.

Тези приложения служат за сканиране на етикети на продукти и четене баркодът или QR кодът ни дава информация за компонентите на същия. Това са добри инструменти, тъй като не само можем да знаем хранителния състав и съставките, но приложенията ги оценяват и класифицират въз основа на това дали са полезни за нашето здраве или не.

Имайте това информация преди да консумирате продукта или дори преди да го закупите, Тя може да бъде от голяма помощ, тъй като ни дава полезна информация, за да можем да вземаме по-добри решения. И ако имаме съмнения дали продуктът е здравословен или не, можем да ги изясним (независимо от маркетинга и рекламата на този продукт). Освен това най-важното от всичко това е да ни помогне да осъзнаем по-добре въздействието, което някои продукти могат да окажат върху нашето здраве.

Хранителната индустрия изведе на пазара толкова много продукти с подвеждаща реклама, че опитът да се избере най-добрият вариант се превърна в предизвикателство. Следователно от Вашият диетолог в Кордоба и в Вашият диетолог в Малага Искаме да ви запознаем с някои приложения, които са свободно достъпни, които са лесни за използване и които също имат добри критерии при класифицирането на продуктите, така че по този начин да ви помогнете да изберете по-добре продуктите, които купувате, и да бъдете съзнателен потребител.

MyRealFood

дешифриране
MyRealFood стартира от диетолога Карлос Риос, създател на движението Истинско хранене. Това приложение ви помага да получите диета, базирана на 3-те правила на Realfooding:

  • Базирайте диетата си на истинска храна.
  • Допълнете диетата си с добре преработени храни.
  • Избягвайте ултра-обработени такива. Консумацията на тези продукти може да бъде случайна, свързана със социални и културни събития (10%).

Как работи? Сканирайте баркода на продукта или сканирайте базата данни, за да разберете неговото хранително качество. Приложението анализира съставките и хранителната информация и Ви информира, ако:

  • Това е истинска храна или ултра обработена.
  • Той е с високо съдържание на калории, наситени мазнини, захар или сол.
  • Има спорни или безвредни добавки.