Раздразнителни черва Каква диета трябва да следвате AMP
The раздразнително черво или синдром на раздразненото черво (IBS) е хронично заболяване, което засяга функционирането на храносмилателната система. По принцип тази патология се придружава от промени в движенията на червата, дискомфорт в корема, чувство на подуване и дисбаланс в чревния транзит.
Много пъти, Тези заболявания могат да променят рутината на човека и да повлияят на качеството му на живот. Ето защо е важно да отидете на експерт, за да контролирате симптомите и да приложите всички необходими промени. Модифициране на диета, начин на живот или физически упражнения са три валидни решения за лечение на раздразнителни черва.
Според Испанска фондация за храносмилателната система (FEAD), само 15% от засегнатите се консултират с лекар. Затова си струва да си припомним някои хранителни и здравословни съвети, които могат значително да смекчат неразположенията.
Кога се появяват симптомите?
Симптомите на раздразнените черва могат да се появят на всеки етап от живота ни са склонни да имат по-голяма честота от 35 до 55 години. Все повече млади хора страдат от тази патология и се обръщат за съвет към експерт.
¿Какви са причините за раздразнителното черво?
The причините могат да бъдат много различни и зависят от няколко фактора. Всъщност няма общ консенсус относно това е основната причина за заболяването. Показано е обаче, че някои психологически и физиологични фактори може да повлияе и причиняват промени в храносмилателната чувствителност и чревната подвижност (действие на храносмилателната система за предаване на погълнатото съдържание от устата към ануса).
Високи нива на стрес и безпокойство, диета, генетични фактори, претърпели преди това чревни заболявания или непоносимост към някои храни може да са някои от причините. въпреки това, всеки случаят е различен и трябва да се разглежда по персонализиран начин.