Приемане на затлъстяване

Приемането на реалността такава, каквато е, ни кара да спрем да се борим с болестта си. Нека бъдем готови да планираме и практикуваме наличните ресурси.

кара спрем

За Клаудия Дюран (*)
Специално за Ицифрен

Когато човек влезе в група или лечение за отслабване, той започва да получава информация, която му помага да разбере по-добре какво се случва с него.

Тази интелектуална дейност е свързана с разбирането и одобрението: човекът започва да разбира проблема си.

Направихте голяма крачка напред, въпреки че все още не знаете как да приложите инструкциите на практика или все още не можете. Вие сте на етап, наречен „съгласие“.
Помислете и кажете на другите: „Трябва да ям на всеки два часа“; "Не мога да ям масло." Но тогава тя може да започне да се самосъжалява и да се виктимизира: „Не мога да ям нищо, което харесвам!“.

Това може да породи прогресивно негодувание, което затруднява проследяването на програмата.