Преглед на El Rincón de Leyna Диетата ми куца

Четвъртък, 19 юли 2018 г.

Преглед: Диетата ми куца

диетата
Който не е чувал и многократно повтарял фрази като „Мазнините ви напълняват“, „За да отслабнем, трябва да ядем по-малко калории“, „Закуската е задължителна, за да има здравословна диета“ или „Яйцата повишават холестерола“.

23 коментара:

От известно време чувам, че много твърдения за храна не са верни (като закуска, алкохол, начинът на демонизиране на мазнините.) И става все по-ясно колко сме заблудени по отношение на храната, така че ако тази книга казва кои митове са фалшиви и защо, това ми дава, че това ще е моето четене до леглото.
Има ли нещо по-важно от това да се храните добре? Е, това;)
Благодаря милион за това откритие;)

Много интересно мисля, че би било чудесно за мен, преди две години се подложих на диета и отслабнах, но оттогава успях само да се поддържам.

Здравейте!
Е, това не е книга, която привлича вниманието ми.
Благодаря за рецензията.
Целувки:)

Здравейте! Не е това, което обикновено чета, но ми се струва интересно, ще го имам предвид.