Предотвратяване на остеопоротични фрактури чрез консумация на екстра върджин зехтин
Строги епидемиологични проучвания разкриват, че редовната консумация на екстра върджин зехтин, ключова съставка в средиземноморската диета (MD), е свързана със значително намаляване на риска от остеопоротични фрактури.
Подобни научни открития ни дават известна надежда, като се има предвид, че фрактурите на тазобедрената става, вертебрални и невертебрални поради остеопороза представляват вторият здравословен проблем в света, след сърдечно-съдови заболявания, според Световната здравна организация (СЗО). Всъщност крехкостта на скелета, вторична както за намаляване на количеството на костта (минерална плътност на костите), така и за влошаване на нейното качество (костна микроархитектура), е отговорна за толкова много костни фрактури при жени (след менопауза) и мъже (с остаряване) ) по отношение на нарастващата смъртност, заболеваемост и инвалидност, както и произтичащите от това социално-икономически разходи. Следователно е от решаващо значение да се открият първични мерки за превенция на този голям глобален проблем на общественото здраве., които са свързани с начина на живот, достъпен за населението, като спазването на средиземноморската диета и, в конкретния случай, на екстра върджин зехтина.
Значение на остеопорозата
Когато за целите на здравното планиране искате да изберете проблем като приоритет поради неговата важност, трябва да се използват поредица от критерии, а именно: честота на заболяването, според честотата и честотата на разпространение; тежест, измерена чрез смъртност; степен на увреждане, в зависимост от последиците и уврежданията, които води до това; Икономически разходи; социална и семейна тежест, наред с други.
На 23 февруари 2017 г. Испанското дружество по гериатрия и геронтология (SEGG) предостави поредица от епидемиологични данни за остеопорозата, базирани отчасти на информация от СЗО, която подробно описва честотата, тежестта и икономическите разходи на остеопорозата и нейните страховити усложнения, фрактури на костите. (1)
По този начин, според СЗО, остеопорозата страда от 3,5 милиона души в Испания. Ако разширим изчислението в цяла Европа, цифрите ще бъдат много забележителни. По този начин, оценка от 2010 г. разкрива, че 22 милиона жени и 5,5 милиона мъже, принадлежащи към Европейския съюз, са били диагностицирани с остеопороза чрез денситометрия, тест, способен да предскаже риска на фрактури на чупливост на костите.
Тежестта зависи главно от фрактурите на костите, особено фрактурата Хип или по-точно на проксималния крайник на бедрената кост, тъй като около 30% от хората, които го страдат, умират през дванадесетте месеца след фрактурата, 2 докато почти 50% от оцелелите остават със съответните степени на неспособност, немалко, приковани на легло в инвалидни колички. Е, според SEGG, в Испания при хора на възраст над 70 години се диагностицират между 63 000 и 65 000 фрактури годишно на тазобедрената става, към която трябва да се добавят вертебрални фрактури, чиято честота е значително по-висока, около три пъти по-висока от фрактурите на проксималния крайник на бедрената кост. В допълнение, други видове фрактури на крехкост също достигат много значими цифри: 275 фрактури на раменната кост и 250 фрактури на радиуса, които се случват годишно на 1000 души (честота).