Повишаване на теглото при бременност Таблица за тегло при бременност
Когато става въпрос за психически преглед на промените при жените по време на бременност, лесно е да се отгатне кое е първото, което идва на ум за бъдещите майки: наддаване на тегло по време на бременност. От втория триместър коремът ви ще започне да расте и почти без да забележите, той ще премине от лека бучка под ризата до цял корем с бебе, готово да излезе.
При здрава бременност бъдещата майка наддава между 10 кг и 12,5 кг от 20-та седмица, въпреки че тези цифри много зависят от теглото преди бременността.
Очевидно, наддаване на тегло по време на бременност това е неизбежно, въпреки че това не означава, че можете да се увлечете. Да бъдеш бременна не означава да ядеш за двама и ако искаш да избегнеш усложнения, трябва да следиш теглото си и диетата си по време на бременността, за да имаш здравословна и здравословна бременност.
Препоръчително тегло при бременност
Препоръчителното наддаване на тегло по време на бременност ще зависи най-вече от теглото ви преди бременността. По-конкретно, лекарите използват Индекс на телесна маса (ИТМ), който свързва височината ви с теглото ви. В тази таблица обобщаваме приблизително препоръчителното тегло по време на бременност, което трябва да постигнете според вашия ИТМ.
