По-силна, по-силна и по-тънка битка на тялото

Фитнес зали и Спортни центрове те обикновено имат широк спектър от класове, насочени за всякакъв вкус. Сред тях е Бой на тялото, дейност, която все повече има повече последователи. Това е програма, собственост на франчайза, която съчетава различни движения и техники Бойни изкуства (ритни бокс, муай тай, карате.) следвайки ритъма на музиката в един вид хореография, която се поддържа за определено време.

Body Combat

Това е много мощно сърдечно-съдово упражнение, не може да се прави от всеки, тъй като трябва да имате определено физическа форма. Занятията продължават между 50-60 минути, а ръкавиците или бинтовете по бойни изкуства обикновено се използват като част от екипировката, за да влезе по-добре в ролята на воин.