Как да имаме здрава и обгрижвана вагина всеки ден
Много е важно за здравето на жените да поддържат здрава вагина и по този начин да забравят за известните и опасяващи се заболявания и инфекции.
Една от най-честите грешки, допускани от жените, е да се отнасят към хигиената на влагалището, както биха се отнасяли към хигиената на всяка друга част на тялото, когато реалността е такава трябва да осигурим различни грижи.
Да не забравяме, че в днешно време е много често да се заразим с инфекции като хламидия, ако не сме внимателни в отношенията.
Ще ви дадем няколко препоръки така че да поддържате вагината си здрава и да се грижите да вземете предвид всички важни аспекти.
Значението на pH във влагалището
Вагиналното pH показва степента на киселинност на вагиналната лигавица, т.е. каква е концентрацията на водород. Можем да кажем, че той придобива неутрална стойност, когато приема стойност 7, киселинна стойност, когато е по-малка от 7 или алкална, когато надвишава тази цифра. PH на вагината се променя през живота на жената и е много важно да се вземе предвид:
- Преди първото правило: рН приема стойности между 6.8 и 7.2.
- По време на менструация: вземете същите стойности като през детството, между 6.8 и 7.2.
- В дните преди менструация: между 3.8 и 4.2.
- Останалата част от цикъла: между 4 и 5.
- По време на бременност: нещо по-малко от 4,5
- По време на менопаузата: стойности, близки до 7.
Фактът, че има едно или друго pH, засяга продукти за интимна хигиена, които трябва да придобием, Нашата цел е да го поддържаме на адекватни нива, за да избегнем инфекции, следователно трябва да се опитаме да използваме продукти, които не променят нашето pH, така че никакъв гел или сапун няма да работят за измиване на гениталната област.
За измерете pH можете да си купите лакмусови ленти в аптеката. Можете да проверите киселинността на pH на вагиналното отделяне, в зависимост от цвета, в който се променя лентата, това ще означава, че имаме едно или друго pH. Съответствието между цвета и pH идва в опаковката на самите ленти.