Побира се като ангел на Victoria’s Secret

Не е всичко небесно или божествено във вселената на ангелите на модния подиум. Върховете на El Secreto de Victoria те се разлюбват, чувстват се виновни, че са секси, ядат нездравословна храна и да, също се потят. Да станеш ангел не е дело само на невероятна генетика. И то е, че супер жените, които се изкачват на най-гледания моден подиум в света, следват специфично обучение, за да получат резултатите, които сме проверили в страхотното шоу на VICTORIA´S SECRET 2014.

ангел

Виждайки най-добрите моменти от парада и тяхната красота зад кулисите, анатомията на ангелите отново е актуална тема и техният план FIT най-търсеният. Glamour имаше възможността да изпробва две от ключовите тренировки на международни върхове, по-специално тази за най-много FIT - Даутцен Крус и Карли Клос- благодарение на Nike в Spring Studios в Ню Йорк .

Въпреки че се абонираме за срещата " истинските жени не се нуждаят от крила „Искахме да обосновем упражненията, които наистина работят. Тези, които могат да се правят у дома и да укрепват мускулите, предлагайки цялостни резултати на тялото.

РЪЦЕ, КРАЦА, ЯДРО И АСАЛИ С ДУЦЕН КРОС (И НЕГОВИЯТ ТРЕНЬОР МАЙКЪЛ ОЛАЖИД)

Майкъл Оладжиде тренира Даутцен от години, но също така Карли Клос (което е и образ на колекцията на Педро Луренсо за Nike ) Адриана Лима или Алесандра Амбросио. Бивш професионален боксьор, той се смята за кръстник на бокс фитнеса и основател на Aerospace, най-уважаваното (и най-готиното) място в Ню Йорк в тази дисциплина. Ключът е да работите с тялото без машини, със собствено тегло. Комбинирайте бързи изблици на удари с въже за скачане, лицеви опори и клекове. Мускулите работят срещу гравитацията, за да постигнат издръжливост, скорост, издръжливост, сила, координация, мускулен тонус и сила. „Влиза във форма, без да се наранява“, каза ни Оладжиде.