5 здравословни рецепти за бисквитки, които можете да направите за деца

5 здравословни рецепти за бисквитки, които можете да направите за деца

Искате ли да правите здравословни бисквитки за най-малките в къщата? Ние ви предлагаме 5 здравословни рецепти за бисквитки, които можете да направите за деца и се забавлявайте добре. Отсега нататък няма да има оправдания за децата да правят здравословна закуска или да хапват вкусни и здравословни бисквитки. Ще оставим големите дози захар и наситени мазнини на масата и ще се забавляваме здравословни сладкиши в кухнята за нашето семейство.

които

5 рецепти за здравословни бисквитки, които да направите с деца

„Бисквитките“ са една от любимите храни на децата и за уверете се, че консумацията ви е здравословна и полезна Ние ще ги направим сами. Ще използваме интегрални и биологични продукти за хранене на бебета у дома.

Овесени ядки, моркови и ябълкови бисквитки

Състав:

  • 120 гр. на овес
  • 1 морков
  • 1 кг ябълки
  • Чаша вода
  • Щипка канела
  • Една чаена лъжичка чиа или сусам

Разработка:

  1. Ще започнем с белене на ябълките, премахване на семената и сърцевината. Нарязваме ги и Включваме ги в гювеча с чашата вода и канелата.
  2. Оставихме варете на умерен огън 15 минути.
  3. След като се сварят, ги отстраняваме и смиламе до получаване на пюре. Добавяме настъргания морков, овесените ядки и семената. Разбъркваме добре, докато получим тесто.
  4. Загряваме фурната до 180 ° и поставяме мазнина върху тавата. Правим топчета с тестото и оформяме бисквитката. Когато имаме тавата пълна с бисквитки ги печем около 25 минути.
  5. Оставете ги да се охладят за няколко минути и те ще бъдат готови.

Овесени бисквитки с какао без захар или мазнина

Състав:

  • 5 супени лъжици овесени люспи
  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици мляко
  • 2 супени лъжици леко прясно сирене
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 2 чаени лъжички неподсладено какао
  • 1 чаена лъжичка мая

Разработка:

  1. Загрейте фурната до 150 °. Смелете овеса, ако искаме по-фина текстура. Включваме го в контейнер с яйцето, предварително натрошеното сирене, маята и меда. Разбъркайте добре, докато получите хомогенно тесто.
  2. От друга страна, загрейте млякото и какаото и го включваме в тестото.
  3. След като всичко е добре смесено, ние продължаваме да правим бисквитките и Печем ги на мазна хартия, докато получим златни бисквитки.
  4. След 25 минути (приблизително) Те ще бъдат готови.