Отслабнете, без да се отказвате от чиния със съветите на Никол Кидман

Актрисата не е приятелка на ограничителни диети и признава, че често си угажда

На 52 години, Никол Кидман поддържа онази елегантна и стройна фигура, с която започва кариерата си през 1983 г. В допълнение към непрекъснатите снимки, в които участва, като ролята му в главната роля в хита „Големи малки лъжи“, нейните социални и професионални ангажименти я карат да пътува от Таормина до Ню Йорк през Торонто след няколко седмици. За да се погрижите за вашата фигура с този маратонски дневен ред, Никол вече каза, че разчита на чай матча, заместител на кафето с мощно антиоксидантно действие. Също така, звездата следва философията 80-20, начин за разбиране на храната, с който е възможно да отслабнете, като същевременно се наслаждавате на калорични ястия От време на време.

отказвате

„Отивам на автобусно турне с Кийт (нейният съпруг и звезда на кънтри музиката). Там има много нездравословна храна ... и аз не съм човек, който вярва в забраната ", обяснява Кидман пред северноамериканското издание на Women’s Health за своите хранителни навици. „Напоследък следвам 80 процента здравословен, 20 процента [нездравословен] метод.... понякога слизам до 70 ”. Никол не е единствената, която се радва на любимите си ястия няколко дни в седмицата, разкри нейната колежка Сандра Бълок наскоро, че от петък вечер до събота по едно и също време той яде това, което най-много му харесва, без да съжалява.