Отпусната кожа след отслабване 【3 начина за стягане】

кожа

Отслабването изисква отдаденост, търпение и постоянство, особено ако се прави безопасно и устойчиво. Следователно загубата дори на един килограм е успех.

Ако отидем малко по-далеч и загубата е малко по-голяма, ще донесе намаление от 5 до 10% от общото телесно тегло големи ползи за здравето, като понижаване на холестерола в кръвта, кръвната захар и подобряване на общите нива на кръвното налягане.

В зависимост от това колко загубено тегло може да има не толкова приятен резултат: появата на отпусната кожа. Когато човек отслабне значително количество тегло, може да се окаже с отпусната кожа на корема или други части на тялото, като ръцете, гърдите или бедрата.

Индекс на това, което ще намерите

⚠️ Защо се появява увиснала кожа?

Преди всичко е важно да се подчертае това няма определено количество килограми, които някой трябва да свали, за да развие отпусната кожа. Има обаче няколко фактора, които могат да направят някой по-склонен да развива това:

Кога загубите голямо количество тегло за кратък период от време, увисването на кожата е по-вероятно да се появи, тъй като няма достатъчно време кожата постепенно да се свива.

Други фактори, които могат да допринесат за вероятността човек да има отпусната кожа след отслабване, включват генетика, възраст (колкото по-възрастни сте, толкова по-голям е рискът от увисване на кожата, тъй като възрастта естествено влияе на еластичността на кожата), фон на излагане на слънце (слънцето уврежда колагена, протеин, който помага да се поддържа стегнатостта на кожата) и ако някой е такъв пушач (пушенето също предизвиква разграждането на колагена).