Осем от десет души, които спазват диета, се провалят - Фаро де Виго

60 процента са спазвали режим, без да ходят на лекар или диетолог

Споделете статията

Остават по-малко от пет месеца до началото на лятото и много галичани вече мислят за изгаряне на мазнини и намаляване на килограмите, за да носят летни модели и бански костюми. Според проучване, поръчано от Испанското общество за изследване на затлъстяването (Seedo), участниците уверяват, че прекарват средно пет месеца, опитвайки се да отслабнат средно около десет килограма. Сред данните един приканва към размисъл: повече от 80,5% не са спазили диета.

десет

Вицепрезидентът на Seedo Алберт Годай обясни вчера основните причини за провала по време на представянето на доклада. Годай подчерта, че затлъстяването е хронично заболяване, което води до промяна в начина на живот, която трябва да се поддържа с течение на времето. В много случаи става трудно да продължите с тях, защото мотивацията спада, след като теглото се стабилизира след здравословна диета.

Диетологът Кармен Пардос от своя страна посочи това. За да имате успех в диетата, първо трябва да отидете на специалист, да спазвате адекватна диета и да извършвате физически упражнения. Той обаче предупреди, че няма идеална диета.

Техните препоръки не са толкова очевидни. Проучването, проведено от Seedo, показва, че само 61 от 100 респонденти признават, че са започнали диета, без да посещават специалист (диетолог, лекар) за съвет и съвет