Оптимизъм и здраве Доказано е! Триптомакс
Вече е научно доказано: хората с положително отношение те живеят по-добре и по-здравословно. Това е удостоверено от скорошно проучване на Харвардския университет по обществено здраве (САЩ), публикувано миналия месец в "Psychological Bulletin", списанието на Американската психологическа асоциация. Интересен резултат, който ни подкрепя в нашата мисия да се опитваме да достигнем по-добър живот през премахване на песимизма, на стрес и безпокойство. Нека да отидем в повече подробности ...
Според екипа от изследователи от Харвардското училище за обществено здраве, оптимизъм е ясно свързано с по-добро здравословно състояние обикновено. Също така, a позитивно отношение помага за намаляване на сърдечно-съдовите рискови фактори като хипертония и висок холестерол. По-конкретно, щастие и психологическо благосъстояние намаляване на риска от сърдечни и кръвоносни заболявания намалете 50%, независимо от възрастта, социално-икономическия статус, пушенето или телесното тегло на участниците. Поради тази причина имаме всякакви причини, с които да се изправяме всеки ден положително отношение!
„Отсъствието на отрицателното не е същото като наличието на положителното“
Както отбелязва д-р Джулия Боем (ръководила екипа от учени) в Би Би Си, психологът Мариса Боскед също потвърждава в книгата "Триптофан, тайната да бъдеш отново". И това е, че биохимичните процеси в нашия мозък, както положителна предразположеност тъй като отрицателните оценки влияят на техния начин. Тъй като положителните мисли увеличават нивата на серотонин, което създава усещане за уелнес, спокойствие и радост, отрицателните очаквания водят до лоши поличби и самоизпълняващо се пророчество.