Опитът на Лидия в nootric Nootric
Публикувано от Team nootric
Тези, които вече са опитали nootric, ни разказват за опита си с приложението и какво означава добра диета в живота им.
Лидия започна да използва ноотрик, след като наддаде и не се чувства добре със себе си. С ноотрик той е научил много, особено как да се храни здравословно. Отслабнали сте, без да сте гладни! Освен това, както тя самата ни обясни в интервюто, което ни даде, здравето й се подобри, тя се чувства по-анимирана и по-малко уморена.
Лидия на ноотрик
1. Как диетата ви повлия на ежедневието ви?
Преди да се почувствам по-уморен, тялото ми беше тежко. Ядох много "нездравословна храна" и качвах все повече и повече килограми.
2. Защо искахте да промените диетата си?
Исках да променя диетата си, защото вече не изглеждах физически добре. Преди три години тежах 60 килограма и изглеждах много добре, но отидох да живея с партньора си и хранителните ми навици се промениха напълно. С работата и вкъщи едва имах време и не успях да направя здравословно меню, така че в крайна сметка тежах 78 килограма. Докато не се запознах с вас и реших да опитам диетите ви.
3. Как се е променила вашата диета, откакто сте започнали с диетолога?
Сега ям повече зеленчуци и по-разнообразно от всичко. А също и всички домашно приготвени, което е много важно. В днешно време трябва да видите съставките на това, което купувате с лупа, защото всичко има захар, мазнини и консерванти. Няма нищо по-хубаво от това да го приготвите сами и със здравословни съставки.
4. Как се чувствате сега?
Много по-добре, бях седем седмици и отслабвам. И няма да ги върна! Чувствам се страхотно и по-пъргав, дори по-енергичен, плюс това се чувствам по-доволен от преди. Уча се да се храня по-добре и това личи. Не е необходимо да сваляте 5 килограма за една седмица, трябва да вървите бавно и тялото да се адаптира към новата промяна.