Опитът на Франсиско в nootric Nootric
Публикувано от Team nootric
Потребителят разкрива триковете, за да се промениш и да се чувстваш добре със себе си: ключовете за успеха
Франсисо, ноотричен потребител, ни разказва как е живял последните месеци, в които е решил да каже „стига“ и да оправи излишното си тегло. Той се предаде в ръцете на нашите диетолози и напълно промени начина си на живот. Сега, след няколко седмици упорит труд и постоянство, Франсиско направи крачка напред, за да обясни как се е променил животът му. Открийте неговата история в интервюто, което ни даде.
1. Първо, обяснете ни. Как беше ежедневната ви диета преди nootric?
Е, много лошо! Ядох много тестени изделия с каквото и да беше и твърде много бърза храна; ежедневно индустриална пекарна. Изобщо не се хранех добре.
2. И така, каква беше мотивацията ви да кажете достатъчно и да искате да промените начина си на хранене?
Главно здраве. Преди да се почувствам много тежък, особено след хранене, ми беше трудно да се движа и много ме тревожеше, когато дойде време за ядене. Освен това бях със затлъстяване, когато винаги бях слаб човек. Когато започнах, не знаех колко точно тежа, въпреки че последното записано тегло, което имах, беше 96 килограма ... Знаех, че съм качил повече, не знам точно колко, но щеше да е около 98-100 килограма, когато започнах диетата.
3. Сега да, кажете ни как се е променила вашата диета, откакто сте започнали с диетолога.
Bf! Това се е променило във всичко: храната, начинът на готвене и вече няма такава тежест след ядене. Нещо повече: вече не мисля какво съм ял! Спомням си много за традиционните храни на моята земя - аз съм астуриец и там ядат много силни ястия и много от тях - обаче не ги ям дори когато имам седмично безплатно хранене.
4. Всичко звучи страхотно, но сигурно не е било шиене и пеене, това, което е било най-трудно за вас?