Опасността за здравето от работа в заседнал вид Медицински асистент

Тези, които имат офис работа те прекарват между 40 и 50 часа седмично седнали, оттук и трудовата му дейност и следователно по-голямата част от живота му е заседнал. Думата заседнал означава останете седнали, в този смисъл заседналата работа е тази, която включва седене неподвижно. Може да се определи и като къде работите има малко или никаква физическа активност.

Заседналите хора са по-склонни да страдат от някакво заболяване, главно страдащо от наднормено тегло или затлъстяване, което води до друга поредица от състояния като сърдечно-съдови проблеми, диабет и др. След това споменаваме някои от по-заседналите работни места: офис работни места, секретари и рецепционисти, служители на пътни такси или алкабали, каси в супермаркети или банки, изпълнителни работни места, служители на супермаркети, шофьори на автобуси, таксита и др.

Как засегнатият заседнал начин на живот ни влияе?

Нашето тяло се нуждае от движение и като не го осигурява може да представлява значителни рискове за здравето. Според Световната здравна организация (СЗО) някои от тези опасности са:

Липсата на физическа активност увеличава риска от страдание наднормено тегло или затлъстяване.
Склонност към сърдечно-съдови заболявания. Заседналият начин на живот удвоява риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип II. Също и от страдание от високо кръвно налягане.
Заседналите хора са с 20 - 30% по-склонни да го направят умират преждевременно.
Заседнали жени са по-засегнати от ефектите на менопаузата.
Заседналият живот увеличава риска от страдание някои видове рак.
The физическа дейност помага и психологически. До такава степен, че хората, които редовно практикуват физически упражнения са по-малко склонни да страдат от депресия.