Нисковъглехидратните диети увеличават енергийните разходи

съдържание въглехидрати

Повече доказателства за физиологичното поведение при диети с ниско съдържание на въглехидрати.

Предишни проучвания, сравняващи енергийните разходи на диети с ниско съдържание на мазнини и диети с ниско съдържание на въглехидрати, са били зле проектирани и с твърде кратка продължителност, за да се видят физиологични промени.

По този повод беше разработено 20-седмично рандомизирано проучване.

Резултатите от проучването се оценяват в няколко времеви точки: загуба преди тегло, начало на изпитването (седмици -2 до 0, преди рандомизиране), средна точка на пробната фаза (седмици 8 до 10) и край на фазата. Изпитване (седмици 18-20 ).

Предварително посочените резултати включват енергийни разходи, мерки за физическа активност и метаболитни хормони.