Намерете тук информация за разликите между диетите и рег; menes за вашето училище Влезте сега!
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ХРАНИТЕ И РЕЖИМА?
РЕЖИМ: ПОДДЪРЖАЙТЕ ХРАНА, КОЯТО Е ПРАВИЛНА, С ВСИЧКИТЕ ИЗИСКВАНИЯ ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ И ТОВА, ПОМОГНАЩО НА ЧОВЕКА ДА СЕ ПАЗИ ЗДРАВ И В ПЪЛНИ ФУНКЦИИ. ЗА ПРАВИЛНО ИЗПОЛЗВАНЕ НА ХРАНИТЕ И ЗА ДОБРО ХРАБОТНОСТ, ТРЯБВА ДА:
-ХРАНИТЕ СЪС СТРАНИЧНОСТ (НЕ НА БЪРЗАНЕ)
-ДЪВЕТЕ ДОБРЕ
-ПОЧИВЕТЕ МАЛКО ПРЕДИ И СЛЕД ХРАНИТЕ
-НЕ ТРЯБВА ДА ХРАНИТЕ ПРЕКО ТОПЛО ИЛИ ПРЕКРАСНО СТУДЕН
-НЕ ЧЕТЕТЕ ПО ВРЕМЕ НА ХРАНИТЕ
-ИЗБЯГВАЙТЕ АЛКОХОЛ И НИКОТИН
ПАЦИЕНТЪТ, КОЙТО СЛЕДВА СЛЕД ДИЕТА, ТРЯБВА ДА ЗНАЕ, ЧЕ ЗА ДИЕТА, ЗА ДА ИМ ДАДЕ РЕЗУЛТАТИ, ТРЯБВА ДА СЕ ДИСЦИПЛИНИРА В СТАНДАРТИТЕ ЗА ХРАНА, КОИТО СЛЕДВА ДА СЛЕДВАТ. КОЙТО „РИГУРНО“ СЛЕДВА ВСИЧКИ ДИЕТИЧНИ ПРЕДПИСАНИЯ НА ЛЕКАРЯ, ЩЕ СЕ НАДЕЖДА ДА НЯКОЙ ДЕН ДА СПОСМОТИ ДА ОПУСКА ПОВТОРНО ДОСТАВКИТЕ СИ.
ДИЕТА: ПРИ ПЛАНИРАНЕ НА РАЗЛИЧНА И ХАРМОНИЧНО БАЛАНСИРАНА ДИЕТА, КОЯТО Е ГАРАНЦИЯ ЗА РАСТЕЖ И ДОБРО ЗДРАВЕ. ДУМАТА „ДИЕТА“ СЕ ОТНАСЯ ЗА ВСЕКИ ДНЕВЕН ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ НА ИНДИВИДУАЛНА ИЛИ ОБЩНОСТ, НО В СРЕДЕНИЯ МУ ДУМАТА „ДИЕТА“ Е ВСЕ ОЩЕ СИННОМИЧЕН ЗА ЕЖЕДНЕВЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ НА БОЛЕН ЧОВЕК. За да бъде диетата ефективна, следва да се разгледа следното:
-РАЗПРЕДЕЛЕНИЕТО НА РАЗЛИЧНИТЕ ХРАНИ ТРЯБВА ДА СЕ ПРАВИ ЗА ПРЕДВАРИТЕЛНО ОПРЕДЕЛЕН ПЕРИОД.
-ДИЕТАТА ТРЯБВА ДА СЪДЪРЖА ПРИБЛИЖИМО ЕДИНСТВЕНАТА КОЛИЧЕСТВА, КОИТО ИЗПОЛЗВА ИНДИВИДУАЛЪТ В ДЕЙНОСТТА
-ДИЕТАТА ТРЯБВА ДА СЪДЪРЖА ДОСТАТЪЧНО ПРОТЕИНИ ЗА СЪОБЩЕНИЕ НА ОРГАНИЧНИТЕ ИСКАНИЯ ЗА РЕМОНТНИ ВЕЩЕСТВА
-РАЗРАБОТВАЩИЯ ОРГАНИЗЪМ ТРЯБВА ДА СЕ ДОСТАВЯ С МНОГО ПРОТЕИНИ, ЗА ДА МОЖЕ ДА СЕ ОТГОВОРИ НА ВАШИТЕ СТРОИТЕЛНИ НУЖДИ. ПОДОБНО ВНИМАНИЕ ЗАСЛУЖАВА ВЪЗРАСТНИЯ, КОЙТО РАБОТИ МНОГО АКТИВНА ФИЗИЧЕСКА РАБОТА
-ВСЯКА ДИЕТА ТРЯБВА ДА ВКЛЮЧВА ДОСТАТЪЧНИ СУМИ ХРАНА ПРОТЕКТОРИ С ЦЕЛ НА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ОРГАНИЧНИ НАРУШЕНИЯ ПРИ ВИТАМИН И МИНЕРАЛНИ СОЛИ.
ЗАЩИТНИ ХРАНИ:
МЛЯКО, ЗЕЛЕНЧУЦИ, ПЛОДОВЕ И ЯЙЦА
ДИЕТИ ЗА БОЛНИ
-ПОМОЩ ЗА ЛЕКАРСТВОТО НА БОЛЕСТТА ИЛИ, ПОНЕ, В РЕЛЕФА НА СИМПТОМИТЕ НА ТОВА
-ПРЕДОСТАВЕТЕ ВСИЧКИ НЕОБХОДИМИ ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ, ЗА ДА ЗАПАЗВАТ БОЛНИТЕ, В СТОЙНОСТ ВЪЗМОЖНО, В ДОБЪР ХРАНИТЕЛЕН СТАТУТ
-ДИЕТАТА ТРЯБВА ДА БЪДЕ РАЗЛИЧНА, С ПРИЯТЕН АРОМАТ И ПРЕДСТАВЕНА С ГРИЖИ, ОЩЕ МНОГО БОЛЕСТИ ПРИЧИНЯВАТ ЛИПСА НА АПЕТИТ, КОЯТО ТРЯБВА ДА ПРЕОБОРЕМ
-ПРИНОС ЗА СЪЗДАВАНЕ НА НАВИЦИ ЗА ХРАНЕНЕ НА ДОБРО ХРАНЕНЕ, КОИТО СЕ ПОДДЪРЖАТ, СЛЕД ПОВЕЧАВАНЕ НА БОЛЕСТТА.
В ОБОБЩЕНИЕ РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ХРАНИТЕ И РЕЖИМА Е:
КАКВА ДИЕТА Е ЕЖЕДНЕВНИЯТ ПЛАН ЗА ХРАНА И Е ЗА ОПРЕДЕЛЕН ПЕРИОД НА ВРЕМЕТО, А РЕЖИМЪТ Е ПРАВИЛНАТА ФОРМА НА ХРАНЕНЕТО.
КАКВА Е ОПАСНОСТТА ДА СПРЕТЕ ХРАНЕНЕТО ЗА ОТСЛАБВАНЕ?
ПРЕДСТАВЯТ ТЕЖКО НЕПОДХРАНВАНЕ И ЗА ЖЕНИТЕ, ЗАГУБИЛИ МЕНСТРАЦИЯТА И АКСИЛАРНАТА И ПУБИАНСКАТА КОСА, АКО Е БРЕМЕННА, МОЖЕ ДА СТРАДИ АБОРТИ И ПРЕДВАРИТЕЛНИ ДОСТАВКИ, ЗАГУБИ ИЛИ ОТКРИВАНЕ НА КОСАТА, КОЖАТА, НОКТИТЕ, ГРЕЗА.
СЪЩО ДРУГИ ПРОБЛЕМИ, КАТО ЕРОЗИЯТА НА ЗЪБНАТА ПРОТЕЗА И ОТЕКАНЕТО НА КЪРМАТА, ОТ ДРУГАТА ЕЗОФАГА КАТО РЕКТУМЪТ МОЖЕ ДА СЕ РАБОТИ И РЕКОНСТРУКТИВНАТА ХИРУРГИЯ Е НЕОБХОДИМА.
КОГАТО ЧОВЕК НЕ КОНСУМИРА ДОСТАТЪЧНО КОЛИЧЕСТВО НА ВЪГЛЕВИЧНИТЕ ХИДРАТИ, ОРГАНИЗЪМЪТ СЕ ИЗВЪРШВА ПРИ ПРОИЗВОДСТВОТО ИМ ЗА РАЗХОД НА ПРОТЕИНИ С НОСЕНЕТО НА МУСКУЛИТЕ И ВИСЦЕРИТЕ, ЧЯТА СТРУКТУРА ЩЕ СЛАБИ. Тъй като този процес не е достатъчен, за да осигури цялата нужна енергия, трябва да използвате депозитите на резерва, т.е. телесните мазнини. КОНСУМАЦИЯТА НА ГОЛЕМИ КОЛИЧЕСТВА НА СЪХРАНЕНАТА МАЗНИНА ВДИГА НА ФЕНОМЕНА, ПОЗНАТ КАТО КЕТОЗА (НАЛИЧИЕ НА АЦЕТОН В КРЪВ И УРИНА)
3-КАКВИ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРЯБВА ДА ИМА РЕЖИМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ?
ЗА ОТСЛАБВАНЕ ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА ДИЕТЕ И ПРОМЯНА НА НАВИКА, ИМА СЕРИЯ ПОВЕДЕНИЯ, КОИТО ТРЯБВА ДА БЪДАТ НЕОБХОДИМО МОДИФИЦИРАНИ: