Накуцвайте диетата си по време на карантина
Слушайте подкаста с Айтор Санчес, авторът на „Моята диета накуцва“, който ни казва 5 ключови съвета да се храните добре по време на затвор и да създадете здравословен хранителен навик за цял живот
Тази седмица в подкаста Sport Life имаме лукса да го имаме един от най-видните диетолози: Айтор Санчес, диетолог-диетолог и хранителен технолог и автор на известната книга „Моята диета накуцва“. Aitor ни дава 5 ключови съвета за правилно хранене по време на карантината и изграждане на здравословен хранителен навик за цял живот. И особено ни дава препоръки в случай, че се храните от безпокойство поради стреса, генериран от затвор, който продължава все повече и повече и перспективата за тревожна бъдеща работа за всички.
