Лека и лесна салата от леща - РЕЦЕПТИРА СВЕТЛИНА

лека

С тази лека и лесна рецепта за салата от леща можете да се насладите на здравословни бобови растения в просто, свежо и нискокалорично ястие.

Съставки за 4 човека

  • 400 г варена леща (те могат да бъдат консервирани, но ако искате да ги приготвите у дома, вижте тези съвети за готвене на бобови растения).
  • 12 чери домата
  • 1 парче червен пипер и още един зелен
  • 2 кутии естествен тон
  • Корпус от пресен лук
  • По желание: Няколко листа прясна мента или кориандър
  • За винегрета: необработено масло, балсамов оцет, щипка къри сол на прах и смлян пипер

ПОДГОТОВКА на салата от леща