Най-угоената храна от; Супер; Испански калории на една хапка

Различни диетолози и специалисти осъдиха чрез социалните мрежи това, което смятат за хранителна „чудовищност“.

Ходенето до супермаркет в Испания понякога има повече общо с опита да не се окаже в изкушение, отколкото с натрупването на храна. Всъщност най-често срещаното е, че след закупуване на маруля, домати, кисело мляко, сирене, боб, кафяв ориз и ябълки, в крайна сметка ги добавяме в кошницата няколко кутии сладки зърнени закуски, пици от Casa Tarradellas, няколко картофени чипса за аперитив и няколко таблетки нуга, че Коледа идва.

храна

Свързани новини

Нека си признаем, да се противопоставим на изкушението в среда, в която има толкова много изискано безумни възможности, е наистина трудно. И нека първият камък да бъде хвърлен, ако не се отдаде на малка прищявка седмично под формата на нуга, морковена торта или предварително приготвена пица. Въпреки това, в супермаркетите има някои много нездравословни опции, които разширяват всички граници имал и за това, че имам.

Миналият уикенд мрежите повтаряха това, което някои диетолози не се поколебаха да опишат „чудовище“ от 2300 килокалории. Въпросната храна е повече от вероятно да бъде на подиума на повечето калорични продукти във всички испански супермаркети. Това е гигантско шоколадово палмово дърво, 425 грама тегло и с енергийно съдържание от 541 килокалории на 100 грама. Общо 1,60 евро хранителни глупости (или шоколадова наслада, в зависимост от това кой гледа).

„Изчислено е, че една типична жена се нуждае средно между 1800 и 2200 килокалории на ден, а мъж между 2200 и 2700 килокалории на ден (децата по-малко, разбира се, а ако правят много физически упражнения, повече, от разбира се) ", написа диетологът-диетолог Хулио Басулто в профила си в Twitter. „Така че, ако пъхнете това нещо между гърдите и гърба си, сте покрили всички калории, от които се нуждае тялото ви, за едно заседание през целия ден. Вие обаче няма да сте покрили нуждите си от многото хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира добре “, добави той в друго съобщение в социалната мрежа.