Наднормено тегло; Кънектикът деца; с

Отслабването е чувствителна тема. Много хора не са доволни от теглото си, но повечето не са сигурни какво да направят, за да го променят; и мнозина биха били по-добре, ако не предприемат нищо. Може да искате да тежите по-малко или повече или дори да изглеждате като някой друг, но подобни цели може да не са здравословни или реалистични.

кънектикът

Безопасни ли са Detox диетите?

Името звучи много успокояващо, тъй като всички знаем, че токсичните неща ни нараняват. Освен това тези диети ви насърчават да ядете естествени храни и да включвате много вода и зеленчуци, всички неща, които знаете, че са полезни за вас. Чувате, че известни хора се подлагат на детоксикационни диети, а хората, които влизат в програми за рехабилитация на наркотици и алкохол, се казват, че детоксикират. Така че детокс диетата не трябва ли да е добра?

5 начина за достигане на здравословно тегло

Диетата не е добра идея, когато искате да отслабнете. Опитите за отслабване често се отплащат, когато хората сменят навиците си, замествайки старите и нездравословни навици с нови и много здравословни. Ето пет начина да направите това.

Справяне със собствените си чувства, когато сте с наднормено тегло

Преминаването през юношеството е свързано с всякакви промени и адаптации, така че е нормално тийнейджърът да преминава през емоционални възходи и падения. Ако преди всичко човек се сблъска с наднормено тегло, това може да добави към тези емоции.

Астма, предизвикана от упражнения

Повечето хора с астма (до 90%) имат симптоми, когато тренират. А някои хора имат астматични симптоми само когато спортуват. Това разстройство се нарича астма, предизвикана от упражнения (EIA).