Мразя диетите! Да къкри
| Lucero vílchez Готвене Намирам нови начини да бъда щастлив ...! Www.lucerovilchezcocina.com |
Винаги съм ги мразил!
Спомням си, когато бях на 16 години, за първи път си помислих, че трябва да отслабна и че за да го постигна трябва да започна спешна диета.
Познавам малко родители, които са готови да направят всичко за дъщерите си и за щастие баща ми беше един от тях.
По това време диета от клиниката Mayo в САЩ беше много модерна. Хиляди хора твърдяха, че са отслабнали и изглеждаше наистина лесно.
И тук започва списък с действия, които са се повтаряли отново и отново в живота ми, като винаги са ме водили до едно и също заключение, покупки на напълно различни и безвкусни съставки, планиране на рецепти, строги графици, отмяна на срещи и покани, защото не мога яжте. от това или онова или не искам да жадувам, чести посещения в хладилника, огромна нужда да се поглеждам в огледалото на всеки 2 минути, онази несигурност, когато застана на кантара, е, сигурен съм, че знаете за какво говоря.
Отслабнах, не мога да го отрека. И знаете ли как с баща ми празнуваме, че сме свалили 10 килограма за месец? С хамбургери от Запада (модерните по онова време) и страхотна запеканка с морски дарове в Зорба де ла 80.
След два месеца се върнах към първоначалното си тегло и оттогава дълги години опитах много диети без успех.
Много пъти бях нещастен и се чувствах несигурен във физиката си. Чувствах се дебел и следователно грозен.
Докато един ден не започнах да обичам и приемам себе си, да спра да се притеснявам, да се наслаждавам на други аспекти на живота повече и най-добре, реших да се науча да готвя, за да се харесам и да зарадвам семейството си и да го поддържам заедно от кухнята. И знаете ли какво? Подейства ми като най-добрата диета в света.