Моята лична ориентация за растеж за отслабване
Ръководство за самопомощ
Генерира ПСИХОЛОГИЧНИ промени, които ще направят отслабването просто и приятно, с постоянни резултати!
Знаете ли, че ако умът ви има правилните мисли и емоции, отслабването може да бъде лесно и трайно?
Всъщност това е причината, поради която за някои хора отслабването може да бъде много изтощителна и демотивираща задача, докато за други това е нещо много просто.
Знаете ли, че много от слабите хора, които познавате, и че винаги сте смятали, че имат късмета да имат красиво тяло, всъщност имат същата склонност да наддават на тегло като вас и всички останали, но е много лесно за тях отслабнете и останете така?
Разбира се, онези хора, които лесно се справят с диетата и теглото си, се считат от всички за щастливци, които не напълняват. И е много трудно за някой да осъзнае какво му позволява да отслабне, много пъти дори не знае това сами.
Ключът е в съзнанието ви: имат отношение и мотивация към храната, което им позволява да имат идеална фигура. И не е нужно да страдат, за да го постигнат.
Истината е, че те са хора, които съзнателно или несъзнателно са се научили да управляват начина си на хранене по такъв начин, че или просто не напълняват, или успяват да отслабнат много лесно.
За тези хора е лесно да останат в идеалното си тегло, защото ако в даден момент започнат да наддават малко, те трябва само да предложат да се върнат до желаното тегло и след няколко седмици са го постигнали!
Защо е толкова трудно за повечето хора да отслабнат или да запазят теглото си?
Защото те се стремят по отношение на това, което ядат, но не и по отношение на психологията, която ги кара да се хранят.
Може би сте се чудили:
Защо диетата не ме накара да бъда слаб човек и защо те са само част от постоянната борба за отслабване, а след това се върнете нагоре?
Защо да отидете при диетолог и да го помолите да ми каже какво да ям, в крайна сметка не решава проблема с отслабването?
Защо живея в непрекъсната война между теглото си и желанието си да ям?
Защо въпреки диетите, упражненията и употребата на лекарства за отслабване отново напълнявам?
Каква е тайната да станеш стройна личност?