Моята диета накуцва Моята диета вече не накуцва PDF Изтегляне; ZONAPDF

Преди да изтеглите PDF My Diet Limps + My Diet No Longper Limps, ние ви показваме кратко описание.

Aitor García, специалист по хранене и диета с най-много последователи в мрежата, представя книга за прогонване на митовете във връзка с храната, която консумираме всеки ден
В „My Diet Limps“ авторът отрича определени вярвания в областта на храненето, които всички сме чували и които обикновено идват от липсата на строга информация и манипулирането на рекламното послание от хранителната индустрия, като например: «Задължителна закуска да имаме здравословна диета "или„ Трябва да се храним 5 пъти на ден ".

диета

Храненето правилно е много сложно, още повече, като се има предвид, че живеем заобиколени от митове и малки измами, свързани с храненето, които го правят по-трудна задача, ако е възможно. В Диетата ми куца, Айтор Санчес ни показа, че демонтирането на тези митове не е толкова трудно и че е възможно да спрем да се храним толкова зле, колкото ние. Но как?

В тази нова книга модерният диетолог предлага десет прости стъпки за възстановяване на контрола и накрая диетата ни да спре да куца. Разделени на три нива и специална бонус писта за нутрифрики, ще се научим не само да реорганизираме килера си или да четем етикети, но ще открием и много полезни рецепти и практически съвети за организиране на хранителния хаос, в който индустрията ни е потопила. Най-смелите също ще имат възможност да се научат как да гарантират, че техните хранителни нужди вървят ръка за ръка с техните най-дълбоки политически, социални и екологични убеждения.