Млада жена разказа как е свалила 38 килограма по време на диета от Кеймбриджкия университет BL News
Млада жена разказа как е свалила 38 килограма с диета в Кеймбриджкия университет
По света е обичайно да се популяризира борбата на затлъстелите хора за постигане на идеалното им тегло чрез диета и упражнения. Случаят с англичанката Анджела Росарио е достоен за подражание, тъй като тя е свалила 38 килограма само за седем месеца. Неговият ключ беше да се откаже от захарта.
В разговор с английската медия Daily Mail Розарио посочи, че преди година няма представа за външния си вид, тъй като смята, че физическото й състояние е здравословно.
Въображението й обаче се срина, когато един от приятелите й я снима в бикини, докато тя напуска закрит басейн.
В този момент Анджела Росарио осъзна, че всъщност е с 20 килограма наднормено тегло, затова реши да загуби размери по здравословен начин: чрез подобряване на хранителните си навици и упражнения.
„Бях много вдъхновена да отслабна, след като се погледнах в бикини. Всъщност мислех, че изглеждам добре, преди да се видя на тази снимка ", каза той.
Според нейните показания тя самата е решила да преразгледа диетата, която яде, осъзнавайки, че яде много захарни и преработени храни, които трябва бързо да ограничи.
Според доклада тя е тежала 101 килограма по време на започване на диетата си. Първата цел беше да се остави затлъстяването след диета и след това да се премине към ежедневни тренировки.