Мъфини от тиквички Рецепта Без подсладители на калории и заместители на захарта
Съставки
2 чаши тиквички настъргани
1/4 чаша заквасена сметана култивирана
1/2 чаша растително масло
1 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител със Стевия
3/4 чаша универсално брашно
1/4 чаша ленени семена, смлени
1 ч. Л. Сода за хляб
1/4 ч. Л. Бакпулвер
1/4 ч. Л. Сол
1 ч. Л. Канела
1/4 ч. Л. Индийско орехче
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 кифла
| Калории | 110 |
| Общо мазнини | 7 g |
| Наситените мазнини | 1,5 g |
| Холестерол | 40mg |
| Натрий | 170mg |
| Общо въглехидрати | 10 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| Захари | 1 g |
| Добавена захар | 0 g |
| Протеин | 3 g |
Инструкции
- Загрейте фурната до 350 ° F и намажете 6 чаши за мъфини с незалепващ спрей за готвене.
- В голяма купа смесете маслото и подсладителя Splenda със Стевия. Добавете добре сместа от яйца и заквасена сметана. Добавете тиквичките и разбъркайте внимателно заедно.
- Комбинирайте брашнената смес със сместа от тиквички с миксер.
- Изсипете тесто в чаши за мъфини и печете 20-30 минути или докато клечката за зъби може да се постави в центъра, за да излезе чиста
- Оставете да се охлади и сервирайте.
Направено с
