Менопауза и костна загуба Хормонална здравна мрежа
Как е свързана загубата на костна маса с менопаузата?
В течение на живота тялото поддържа баланс между загубата на костна маса (кост) и създаването на нова костна маса. Костната маса достига своя връх (по размер и плътност) на възраст около 30 години. След това, между 30 и 35 години, тялото започва да губи костна маса по-бързо, отколкото може да я изгради.
Менопаузата - спирането на менструацията, обикновено около 50-годишна възраст - значително ускорява загубата на костна маса. След менопаузата яйчниците спират да произвеждат естроген, хормон, който помага да се поддържат костите здрави. Дори по време на перименопаузата (периодът от две до осем години преди менопаузата), когато менструацията стане нередовна, нивото на естроген може да започне да спада и да причини бърза загуба на костна маса.
С течение на времето тази прекомерна загуба на кост може първоначално да причини остеопения (загуба на костна маса) или дори остеопороза, разстройство, при което костите стават слаби и шансовете за фрактура се увеличават.
Знаеше ли?
Менопаузата може да увеличи загубата на костна маса, но можете да предприемете стъпки, за да поддържате костите си здрави. Колкото по-рано предприемете стъпки за предотвратяване на загуба на костна маса, толкова по-малък е рискът от остеопороза с течение на годините.
Кой е изложен на риск от загуба на костна маса?
Имате по-висок риск от загуба на костна маса, ако имате фамилна анамнеза за остеопения или остеопороза, или ако