Меню за бременни жени
Диета за бременни жени в седмата гестационна седмица
Два важни аспекта в диетата на бременните жени през цялата бременност и сега през седмата седмица са: допълнителният принос на храни, богати на калций и фибри, необходими за задоволяване на техните хранителни нужди. Калцият е необходим за поддържане на образуването на костите на бебето.
Меню за бременни жени. Седмица 7
| Понеделник | Закуска |
Чаша полуобезмаслено мляко с безкофеиново кафе или какао.
2 филийки пълнозърнест препечен хляб със сладко и маргарин.
Супа от тиква и броколи.
Пилешко филе на скара.
Обезмаслено кисело мляко пиян.
3 пълнозърнести бисквитки.
Морков на клечки със сос от кисело мляко.
Хрупкави рибни хапки.
Инфузия (лайка).
Чаша полуобезмаслено мляко с безкофеиново кафе или какао.
Среден кок
Шепа ядки и парче плод.
Пшеничен препечен хляб с парче пуешки гърди и сирене Бургос.