Медитирайте, за мен ли е, Мой

Какво е да живееш всеки ден, притеснен от подобни мисли? Спрете да го харчите така

Ако се чудите дали да медитирате или не да медитирате? Със сигурност си мислите: „Нямам време“, „да, но ...“, „не мога да спра да мисля“, „много съм активен“, „медитацията е за тези, които имат време“, „ това, което правя, обичам да бъда продуктивна ”,„ Имам по-важни проблеми, преди да медитирам ”...

Всичко това е умът, който хвърля мисли и е нормално. Окото вижда, ухото чува, а умът мисли. Но почакай, Преди да видите дали трябва да медитирате или не, запитайте се: Какво е да живееш всеки ден, притеснен от подобни мисли? Тъй като не само мислите за тях, когато обмисляте медитация, те се появяват и при упражнения, спестяване на пари, плащане на карти, присъствие на децата ви, посещение на член на семейството, грижа за здравето ви, дремка, получаване на обаждане, хоби и т.н. Малко уморен живот като този Не мислите ли?.

Това е свързано с един вид екзистенциална мъка където има усещането, че няма време и свобода. И медитацията е чудесна за това, дори при депресия, тревожност и хронична болка. Но ако нямате много силни проблеми, също медитацията ви помага да преминете от добро към по-добро, това ще рече, отворете и подобрете възможностите си.

Със сигурност вече сте разбрали какъв е този въпрос на живот: ние страдаме (от болест, смърт, старост, разбиване на сърцето, неуспех, несправедливост, загуба, конфликт). Работата е без да знаете добре какво да правите с това, което ви боли, вие живеете, съпротивлявайки се на това, което е животът, бягате от това, което не ви харесва, търсейки това, което харесвате и всичко това предотвратява възможността за достъп до интелигентности, които вече имате като:

---