Леки млечни угоява кухниDelirante

От: Айко Прунеда

леки

Леките продукти са тези, които обикновено се поглъщат от хора, които са на диета и които имат по-малко калории и мазнини в приготвянето им.

Според експертите проблемът е, че злоупотребата с неговата консумация може да генерира същото или по-голямо количество захар и мазнини, които обещават да премахнат.

Една от тези храни е млякото, млечен продукт, който по природа има висок процент мазнини, но при превръщането му в светлина се смята, че губи витамините и минералите си.

Реалността обаче е, че тази напитка поддържа същото количество хранителни вещества като другите млека, всъщност тя никога не променя своята хранителна стойност; тоест това, което го отличава от останалите, е, че само намалява количеството мазнини и захар, поради което този мит е невярен.