КРАСОТА пърформанс-солариум
В това устройство се генерират механични вибрации в основата му, които се разпространяват по цялото тяло, от стъпалата до главата, като в същото време карат мускулите да реагират чрез свиване, когато се опитват да компенсират движението, причинено от платформата . Тази техника се използва с цел развиване на сила на гъвкавост, увеличаване на гравитационното натоварване на мускулната система.
Някои от предимствата му са:
Те съкращават времето за тренировка и избягват досадни фитнес сесии.
Те имат по-малък риск от нараняване, отколкото работата с тежести.
Увеличава гъвкавостта, физическа характеристика, която изисква постоянно обучение и воля, ако се използват само други методи.
Това дава възможност да се работи с по-висока интензивност с по-малко усилия, като по този начин се оптимизира времето за тренировка.
В допълнение, този тип платформа помага за тонизиране на мускулите, натрупване на сила, отслабване, предотвратяване на целулит, подобряване на психофизическото благосъстояние и циркулация и увеличаване на гъвкавостта, подвижността на ставите и мускулната подвижност, наред с други предимства.
Локално изгаряне на мазнини: Благодарение на обучението с вибрационна платформа, метаболизмът достига по-високо ниво, като по този начин подобрява изгарянето на мазнините и увеличава основния метаболизъм. Това причинява намаляване на слоевете на мастната тъкан. Масажните упражнения също подобряват кръвообращението, като по този начин могат ефективно да се борят с местните натрупвания на мазнини и да благоприятстват локализирани процеси на липолиза, като максимизират ефектите от всяко допълнително физическо упражнение.