Колко калории са изгорени за половин час LDP 40sk8 Longboard; Старата школа
- Flickr
- G+rss
?Колко калории са изгорени за половин час LDP?
Начало ›Форуми› ОБЩО ›Колко калории са изгорени за половин час LDP?
Тази тема съдържа 4 отговора, има 5 съобщения и е актуализирана от RD преди 8 години, 4 месеца.
Ами отговорът е 375 KCal за половин час непрекъснато изпомпване (изпомпване на дълги разстояния) ...
Разбира се, ще кажете, това зависи от сайта, човека, скейт ... е, аз ви давам повече информация:
Тази сутрин отворих нов участък от велоалеята Tres Cantos, направих 6,4 км, покривайки спад от 440 метра нагоре и същия спускане (кръгов маршрут), с максимална скорост 30 км/ч и средно 12, 6 км/ч. LB, който използвам, ще ви кажа друг ден ...
Пулсът ми беше средно 138 удара в минута с максимум 163 ... ако вземете предвид, че тежа 70 килограма и имам 47 тако, тогава се консумират 375 Kcal, което ми дава да компенсирам няколко бири днес.
Имате пълната информация тук, с GPS обиколка и други тук:
Идеята е да направим среща на LDP скоро тук или където и да е ...
Колко добър Фернандо! Истината е, че ldp трябва да е много готин, аз го виждам като този, който ще се кандидатира, който може да не се радва толкова много, но манталитетът да го преодоляваш и даваш все повече и повече те кара да се чувстваш много добре! Излизам много пъти, за да помпам със слалома, но ако правя дълги бягания, умирам хаха