Който се отегчава от диетата, е защото иска безпогрешното меню за разнообразна и здравословна вечеря
Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята
С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят
Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино
Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения
Пюре от тиквички със сирена, специален начин за обогатяване на това ястие
Сподели Този, който се отегчава от диетата, е защото иска: безпогрешното меню за разнообразна и здравословна вечеря
Има моменти от годината, когато много от нас наддават на тегло. Почивките, релаксацията, на която се отдаваме, обядът и вечерята със семейството и приятелите пораждат хаос върху нашите хранителни навици. Насладихме се на толкова много мезета, бира и вина, сладкиши и други помислете за диета може да е скучно.
Едно от решенията е да правим по-леки вечери, с които да възстановим обичайното си тегло по плавен начин. И ние можем да го направим, без да се отегчим и на йота с това безпогрешно меню за разнообразна и здравословна вечеря в която предлагаме рецепта за всеки ден от седмицата. Ясно е, че този, който се отегчава от диетата, е защото иска Не мислиш ли?
В понеделник вечеряме: миди в италиански стил или impepata di cozze
Мидите са изключително здравословна и питателна опция, която трябва да обмислим, когато искаме да ядем, в този случай вечеря, лека. Те също са много евтини и се приготвят за миг, така че всички те са предимства. Те са вкусни само на пара, но ние можем добавете нотка на вкус и ги направете по-забавни ако добавим малко червен пипер, чесън, магданоз и плиска бяло вино.
На Flipboard: Леки и здравословни рецепти
Във вторник вечеряхме: кюфтета от броколи
Когато чуем думата „кюфте“, на ум идва малко топче кайма, подправено, пържено и подправено. Предложението ни за вечеря за вторник няма нищо общо с тази идея, освен името и формата. Но там приликата отива. Основата на тези кюфтета е броколи и те се приготвят във фурната, което ги прави много здравословна и обезмаслена закуска, както и вкусна.