Вашата седмична диета с Vitónica (LXXV) яйце-лакто-вегетарианско меню

lxxv

Абонирайте се за Vitónica

Днес, както и във всяко начало на седмицата, ние предлагаме поредица от препарати за всеки ден от седмицата, които съставляват балансирана и питателна диета. Но за разлика от други възможности, днес в седмичната диета на Vitónica ние предлагаме a ово-лакто- вегетарианско меню:

Ово-лакто-вегетарианска диета

За да се разграничим от други възможности, този път в седмична диета Не включваме месо от какъвто и да е произход, а само храни от растителен произход, яйца и млечни продукти, за да създадем ово-лакто-вегетарианско меню.

За постигане на балансирани препарати включваме протеин във всяко от храненията, обикновено с добро качество, като тези, получени от яйца, сирене, мляко или кисело мляко.