Когато стресът се превърне в пречка за отслабване - Centiiary
Колко пъти сте започнали една и друга диета, но не виждате резултати и изглеждате по-дебели всеки път. Може да страдате от това, което е известно като нервно наднормено тегло, което се случва поради стрес.
«Има безброй диети и хранителни планове, които, независимо колко охотно са придружени, не постигат целта да свалят излишните килограми и това често не се дължи на липса на последователност или мързел, а на хроничния стрес, който се появява ежедневно . той се храни от ситуации, измъчвани от стресови фактори и става все по-силен и по-силен ", обясни директорът на Maffei Centro Médico.
Членът на аржентинските дружества по ендокринология (SAEM) и остеопороза (SAO) показа, че реакцията на организма към стресиращо преживяване е „същата, каквато нашите предци трябваше да оцелеят при заплахи“.
„По този начин се генерират различни вещества като адреналин и кортизол (хормонът на стреса), които ни подготвят за действие. Опасностите обаче вече не са борбата или лошото време и съвременният стрес не се разрежда толкова лесно, колкото се причинява от различни фактори, като например да се налага да се вземат бързи решения под натиск или усещането, че никакви постижения не са достатъчни, защото изискванията стават по-голям ", каза той.